Lamberts
Ácido fólico
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Ácido fólico
¿Qué es Ácido fólico?
El ácido fólico de Lamberts es una vitamina hidrosoluble que fue identificada en la década de 1940, cuando se extrajo de las espinacas. Sus principales fuentes incluyen vegetales de hoja verde y cereales integrales, aunque la cocción y el almacenamiento pueden disminuir sus niveles en los alimentos.
¿Qué beneficios aporta Ácido fólico?
- Contribuye al proceso de división celular
- Síntesis normal de aminoácidos
- Función normal psicológica
- Metabolismo normal de homocisteína
¿Cómo tomar Ácido fólico?
Se recomienda tomar 1 tableta al día de Ácido Fólico Lamberts con una comida.
¿Para qué debería tomar Ácido fólico?
El ácido fólico es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en la dieta de todos los adultos, ya que contribuye a procesos vitales como la división celular y la síntesis de aminoácidos. Además, su función en el metabolismo de homocisteína es crucial para prevenir la formación de placas en los vasos sanguíneos. Dado que el organismo no puede almacenar ácido fólico por largos períodos, es fundamental incluir en la dieta fuentes ricas, como las verduras de hoja verde.
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