Lamberts
Vitamina B6
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Vitamina B6
¿Qué es Vitamina B6?
La vitamina B6 de Lamberts pertenece a un grupo de tres compuestos hidrosolubles que incluye la piridoxina, el piridoxal y la piridoxamina. De forma natural, el organismo convierte la vitamina B6 en el compuesto activo piridoxal-5-fosfato. Aunque se piensa que los suplementos que contienen P-5-P se absorben ligeramente mejor que la piridoxina, esta mínima diferencia no justifica el uso de esta forma del nutriente, que resulta ser mucho más costosa.
¿Qué beneficios aporta Vitamina B6?
- Contribuye a la función psicológica normal.
- Función normal del sistema inmune y nervioso.
- Reducción de la fatiga y el cansancio.
- Metabolismo normal de homocisteína, proteínas y glucógenos.
- Regulación de la actividad hormonal.
- Formación de glóbulos rojos.
¿Cómo tomar Vitamina B6?
Se recomienda 1 tableta al día con una comida.
¿Para qué debería tomar Vitamina B6?
La vitamina B6 es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y inmunológico, así como para la reducción del cansancio y la fatiga. También juega un papel importante en el metabolismo de homocisteína, proteínas y glucógenos, y es conocida por su función en la regulación hormonal y en la formación de glóbulos rojos.
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