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Biogra
Semillas de Chía
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Bajo en grasas
Orgánico
Sin azúcar
Sin lactosa
Sin sal
Vegan
Semillas de chía ricas en nutrientes y fácilmente integrables en cualquier plato.
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Tabla nutricional
Información nutricional (por 100 g) | |
---|---|
Sal | 0.025 g |
Proteínas | 20 g |
Fibra alimentaria | 33.7 g |
Glúcidos / Hidratos de carbono | 4.9 g |
Ácidos grasos saturados | 3.8 g |
Grasas / Lípidos | 31.4 g |
Valor energético | 444 kcal |
Macro principal
Alto en grasas.
Ingredientes
Por 100 g: Omega 3 (18.5 g), Omega 6 (6.4 g), Semillas de chía.
Conservación
Conservar en un lugar fresco y seco.
Advertencias
Elaborado en una fábrica que utiliza derivados lácteos, huevo, gluten, soja, sésamo, frutos secos de cáscara y apio.
Semillas de chía ricas en nutrientes y fácilmente integrables en cualquier plato.
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¿Qué es Semillas de Chía?
Las semillas de chía de Biográ están llenas de vitaminas, minerales y ácidos grasos que ofrecen numerosos beneficios. Estas nutritivas semillas se pueden añadir a cualquier comida sin alterar su sabor.
¿Qué beneficios aporta Semillas de Chía?
- Alto porcentaje en omega 3, antioxidantes y fibra.
- 5 veces más calcio que la leche.
- 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
- 3 veces más hierro que las espinacas.
- 2 veces más fibra que la avena.
- 2 veces más proteínas que cualquier verdura.
- 2 veces más potasio que el plátano.
¿Cómo tomar Semillas de Chía?
Se recomienda colocar entre dos y cuatro cucharadas de semillas en un vaso con agua, zumo u otra bebida. Se remueven con una cucharilla para que entren en contacto con el líquido y se dejan entre 15 y 30 minutos. La fibra presente en la semilla ayuda a crear una gelatina casi sólida. Se puede tomar a cualquier hora del día, mejor antes de las comidas.
¿Para qué debería tomar Semillas de Chía?
Este alimento es muy completo y saludable, ideal para agregar en sopas, ensaladas, yogures, cereales, y en recetas como muffins, pasteles o pudding de chía.
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