Lamberts
L-Metionina
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L-Metionina
¿Qué es L-Metionina?
L-Metionina de Lamberts es un aminoácido esencial. Aunque las frutas y verduras generalmente contienen poca metionina, se encuentran altos niveles de este aminoácido en los huevos, las nueces, el pescado y las carnes. La metionina es un aminoácido que contiene azufre y, junto con la cisteína, representa la principal fuente de azufre en nuestras dietas.
¿Qué beneficios aporta L-Metionina?
- Se convierte en S-Adenosil-L-metionina (SAMe), un potente antioxidante.
- Bajos niveles de SAMe se han relacionado con bajos estados de ánimo.
- Los aminoácidos son utilizados por el cuerpo para construir proteínas.
- Las proteínas son indispensables para la formación de células y están vinculadas con hormonas, enzimas, neurotransmisores y anticuerpos.
¿Cómo tomar L-Metionina?
Tomar 1 o 2 cápsulas al día con agua o zumo de frutas. Es preferible tomar los aminoácidos con zumo de frutas o agua, mejor que con leche. Los aminoácidos se asimilan mejor si se toman ½ hora antes de cualquier comida o antes de dormir.
¿Para qué debería tomar L-Metionina?
El cuerpo convierte los nutrientes en S-Adenosil-L-metionina (SAMe), que actúa como un potente antioxidante. Se ha encontrado que los niveles bajos de SAMe están asociados con un estado de ánimo bajo. Además, los aminoácidos son esenciales para la construcción de proteínas, que son fundamentales para la formación celular y están relacionadas con la estructura de hormonas, enzimas, neurotransmisores y anticuerpos.
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