Los electrolitos deben incluir al menos sodio, potasio y magnesio. El sodio es el electrolito que se pierde en mayor cantidad durante la actividad deportiva, especialmente a través del sudor. Este mineral ayuda al funcionamiento normal de los músculos y los nervios.
Disolver 40 g. en 500 ml. de agua.
Las bebidas isotónicas deben contener electrolitos como potasio y magnesio, fundamentales para el correcto funcionamiento de la actividad muscular. La glucosa es el principal hidrato de carbono que se debe incluir, ya que se absorbe de inmediato y es fácilmente utilizada por los músculos para obtener energía. Además, la inclusión de oligosacáridos de glucosa permite una mejor isotonicidad, reduce las molestias estomacales durante el ejercicio y proporciona un suministro de glucosa a sangre más gradual, lo que genera un efecto más sostenido en el rendimiento del deportista.
Electrolitos esenciales: sodio, potasio y magnesio, necesarios para músculos y nervios.
| Información nutricional (por 40 g) | |
|---|---|
| Glúcidos / Hidratos de carbono | 35 g |
| Sodio | 350 mg |
| Vitamina E | 2 mg |
| Potasio | 100 mg |
| Magnesio | 5 mg |
| Cloro | 155 mg |
| Maltodextrina | 21 mg |
| Glucosa | 14.85 mg |
| Cloruro de sódio | 230 mg |
| Vitamina C | 30 mg |
Citrato (1120 mg)
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada ni de un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Electrolitos esenciales: sodio, potasio y magnesio, necesarios para músculos y nervios.
Los electrolitos deben incluir al menos sodio, potasio y magnesio. El sodio es el electrolito que se pierde en mayor cantidad durante la actividad deportiva, especialmente a través del sudor. Este mineral ayuda al funcionamiento normal de los músculos y los nervios.
Disolver 40 g. en 500 ml. de agua.
Las bebidas isotónicas deben contener electrolitos como potasio y magnesio, fundamentales para el correcto funcionamiento de la actividad muscular. La glucosa es el principal hidrato de carbono que se debe incluir, ya que se absorbe de inmediato y es fácilmente utilizada por los músculos para obtener energía. Además, la inclusión de oligosacáridos de glucosa permite una mejor isotonicidad, reduce las molestias estomacales durante el ejercicio y proporciona un suministro de glucosa a sangre más gradual, lo que genera un efecto más sostenido en el rendimiento del deportista.
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