La espelta en grano Bio de El Granero Integral se distingue por su alto contenido en fibra y por ser un cultivo ecológico. Es más fácil de digerir que el trigo común y es rica en carbohidratos, vitaminas, minerales y proteínas, además de fibra.
Se recomienda lavar previamente el grano, dejarlo a remojo durante la noche y cocerlo al día siguiente con 4 medidas de agua por 1 de espelta durante 1 hora y media.
Espelta Bio rica en fibra, fácil de digerir, con carbohidratos, vitaminas y minerales.
| Información nutricional (por 100 g) | |
|---|---|
| Valor energético | 396 kcal |
| Grasas / Lípidos | 3 g |
| Ácidos grasos saturados | 0.51 g |
| Glúcidos / Hidratos de carbono | 63.1 g |
| Azúcares | 2.77 g |
| Fibra alimentaria | 11.2 g |
| Proteínas | 10.4 g |
| Sal | 0.017 g |
Alto en carbohidratos.
Trigo espelta eco
Espelta Bio rica en fibra, fácil de digerir, con carbohidratos, vitaminas y minerales.
La espelta en grano Bio de El Granero Integral se distingue por su alto contenido en fibra y por ser un cultivo ecológico. Es más fácil de digerir que el trigo común y es rica en carbohidratos, vitaminas, minerales y proteínas, además de fibra.
Se recomienda lavar previamente el grano, dejarlo a remojo durante la noche y cocerlo al día siguiente con 4 medidas de agua por 1 de espelta durante 1 hora y media.
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